Kurse
- Qigong-Kurse in kleinen Gruppen
- Wochendseminare und Vorträge
- maßgeschneiderte Angebote und Einzelunterricht
Aktuelle Kurse
In meinen Qigong-Kursen in München lernen Sie traditionelle Qigong-Übungen wie die Acht Brokate, die Kranich-Übungen, die Sechs Laute u. a. Jeder Kurs hat ein eigenes Thema. Zugleich werden in allen Kursen Grundübungen vermittelt und vertieft. Meditative Ruheübungen ergänzen die Bewegungsübungen. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt.
Dieser Kurs vermittelt eine Einführung in das Qigong und umfasst Übungen in Bewegung sowie Lockerungs- und Ruheübungen. Im Mittelpunkt stehen die "Kranich-Übungen". Der Kurs ist für Einsteiger und alle Interessierten geeignet.
Wochenendkurs: Qigong-Übungen in Ruhe
Dozentin: Dr. Martina Darga
In diesem Kurs werden verschiedene Qigong-Übungen in Ruhe wie die „Acht-Brokat-Übungen“ im Sitzen und die „18-Punkte-Entspannung“ sowie Vorbereitungsübungen praktiziert und erlernt. „Übungen in Ruhe“ werden mit nur wenigen oder ganz ohne äußere Bewegungen ausgeführt. Vorstellungskraft und Atmung werden gezielt eingesetzt, um in einen entspannten, wachen Ruhezustand zu gelangen und den freien Fluss des Qi zu unterstützen. Erläuterungen zur Wirkung und Bedeutung von Ruhe-Übungen in der Lebenspflege und zur daoistischen Meditation ergänzen die Praxis.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke und/oder ein Sitzkissen mitbringen. Die Übungen können auch auf einem Stuhl ausgeführt werden.
Ab 2021 gehört dieser Kurs zum Lehrplan der Qigong-Ausbildung der SMS.
| Zeit: | 03.05.2025, 10:00 Uhr - 17:30 Uhr 04.05.2025, 10:00 Uhr - 13:30 Uhr |
| Ort: | Praxis Schiffer, Rotkreuzplatz 2a, 80634 München |
| Kursgebühr: | Mitglied der SMS (s.u.): 175,00 EUR inkl. 0% MwSt. Nicht-Mitglied: 225,00 EUR inkl. 0% MwSt. |
| Anmeldung: |
SMS – SOCIETAS MEDICINAE SINENSIS Andrea Grüll: Telefon: 089/75 90 57 85, E-Mail: |
Kurs I: In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Vertiefung der "Acht Brokat-Übungen". Für Teilnehmende mit Kenntnissen dieser Übungen.
Kurs III: "Yijnjing" und "Gehübungen mit Bezug zum Funktionskreis Leber". Dieser Kurs ist nur für Geübte geeignet.
In diesem Kurs werden die "Acht Brokat-Übungen" erlernt sowie verschiedene Grundübungen des Qigong vermittelt. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Interessierte.
| Zeit: | 12 x Montag, 19:15-20:30 Uhr, 13.1. - 07.04.2025 (kein Kurs am 03.03.2025) |
| Ort: | Raum der Baugenossenschaft, EG, Donnersbergerstr. 15, 80634 München |
| Kosten: | 170,- Euro |
| Anmeldung: |
bitte telefonisch: Dr. Martina Darga, Tel.: 089-123 74 54 oder per E-Mail: |
Die gesundheitsfördernden Übungen des Qigong können Abwehrkräfte stärken und Selbstheilungskräfte aktivieren. Beim Üben stellt sich eine körperliche und seelische Entspannung ein, die hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Im Hinblick auf Krebserkrankungen wird Qigong präventiv, therapiebegleitend und zur Nachsorge eingesetzt.
Dieser Einführungskurs vermittelt ausgesuchte Bewegungsübungen im Stehen und Sitzen, Ruheübungen im Sitzen sowie Selbstmassage (Akupressur). Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
| Zeit: |
12 x Mittwoch, 9:45-11:15 Uhr, 05.02.-07.05.2025 (kein Kurs am 05.03.2025) |
| Ort: | Bayerische Krebsgesellschaft e. V., Nymphenburger Straße 21a, 80335 München |
| Kosten: | 170,- Euro Normalpreis, für Betroffene/Erkrankter ermäßigte Gebühr 84,- Euro (Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich) |
| Anmeldung: | nur über die BKG: Telefon 089 - 54 88 40 -21 / -22 / -23; (Rückfragen gerne auch bei mir) Fax 089 - 54 88 40 40; E-Mail: |
In diesem Kurs werden bereits erlernte Übungen wie die "Kranich-Übungen", die "Acht Brokate" u. a. vertieft. Der Kurs eignet sich für Praktizierende mit Erfahrung. Für nähere Informationen bitte die Kursleitung kontaktieren. 089 - 123 74 54
Qigong in Firmen
Qigong fördert Entspannung und Regeneration auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Profitieren Sie von dieser wertvollen Unterstützung auch in Ihrem beruflichen Umfeld. Erhalten Sie in allen Lebensphasen Ihre Gesundheit, finden Sie innere Ruhe und Kraft!
Auf Wunsch veranstalte ich in Firmen, Schulen, Altenheimen oder anderen Einrichtungen Kurse, die genau auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind.
Kurse vor Ort und Einzelstunden: Preis nach Vereinbarung.